4 שעות אקדמיות | מפגש מעשי אחד
עם יעל בליצקי, פיזיותרפיסטית מומחית בתחומה.
בוגרת תואר ראשון בפיזיותרפיה, פיזיותרפיסטית לרצפת האגן משנת 2003, בעלת קליניקה לפיזיותרפיה נשית.
סדנת ההכרות עם רצפת האגן למדריכות פילאטיס תעסוק בבריאות רצפת האגן ובשינויים שהיא עוברת במעגלי החיים.
נלמד איך לאמן את רצפת האגן בתוך אימון הפילאטיס הרגיל, איך לחבר אותה לתרגילי הרפרטואר ולנשימה.
נלמד כיצד להדריך את המתעמלים לחוש את כיווץ ושחרור שרירי רצפת האגן.
נבין מהם הפרדות בטנית וכאבים סביב האגן בהריון ואת עקרונות התרגול המתאימים.
מדריכות פילאטיס מזרן, מדריכות פילאטיס מכשירים, או כל בעלת תעודת הדרכה בתחום ספורט שרוצה להרחיב את הידע שלה.
350 ש"ח
לפרטים נוספים ולהרשמה, מוזמנת לפנות אלינו בוואטסאפ או בטלפון
להרשמה: 058-4634598, רכזת הקורס – אתי ניניו: 052-3634598
ניווט באתר
מאמרים אחרונים
צרו איתנו קשר
